Lagana jela

PROSO SA PEČURKAMA I ŠARGAREPOM

PROSO SA PEČURKAMA I ŠARGAREPOM

Bezglutenski, posni obrok.  Može i kao prilog mesu.

Proso se lako vari, snižava holesterol, i pun je magnezijuma, kalcijuma, vitaminima B grupe i antioksidantima.

PAPRIKE PUNJENE KUSKUS-OM

PAPRIKE PUNJENE KUSKUS-OM

Lagana večera za posne dane.

TEMPURA

TEMPURA

Tradicionalno japansko pohovano povrće.    Služiti uz soja tamari sos.

PAKORA - INDIJSKI POHOVANI KARFIOL

PAKORA - INDIJSKI POHOVANI KARFIOL

Popularno indijsko jelo. Veoma brzo. Veoma lako. Veoma ukusno.

NAMAZ OD PLAVOG PATLIDŽANA

NAMAZ OD PLAVOG PATLIDŽANA

Ova namaz je pun antioksidantima.  Možete čuvati u frižideru do 3 dana.

AVOKADO SA RAČIĆIMA

AVOKADO SA RAČIĆIMA

Zdrava, ukusna, neobična salata

Uštipci od tikvica i parmezana

Uštipci od tikvica i parmezana

Brza večera. Servirati sa humusom.

INDIJSKI UŠTIPCI (BHAJIS)

INDIJSKI UŠTIPCI (BHAJIS)

Ovi uštipci mogu da se prže, ali u ovom receptu ćemo ih peći u rerni da bi smanjili kalorije. Služiti sa kiselim mlekom.

PAPRIKE PUNJENE SA KUSKUSOM

PAPRIKE PUNJENE SA KUSKUSOM

Vegeterijanski ručak.  Možete poneti na posao, jer je odličan i hladan.

QUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA

QUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA

Ovaj namaz je odličan na vruć tost.